Julsnigeln och de långsamma åren

Mamma skickar mms från släktmiddagen jag inte är på:

Firade jul med klapparna instoppade i skalet efter en TV, helig antimedia. Förra året målade jag en snigelkruka röd. Den blev så röd att den bara påminde om julen, och blev därmed julsnigeln. Den trygga julsnigeln stod iår ovanpå den tomma TV:n och vaktade gåvorna, med vilka den önskade mig och min flickvän ett långsamt, rofyllt 2009.
Jag har nu bundit mig till snigelns kontrakt om att snigla mig igenom tillvaron, i den snigeltakt för vilket jag är ämnad.

Maskulint surrealistiskt emo

  Sånt här är bra. Man ska inte behöva gissa själv hela

tiden vem man är, utan kunna fråga internet vad det tycker.

http://quizfarm.com/quizzes/new/Juice0238/what-highschool-clique-do-you-belong-to/
http://www.blogthings.com/whatartmovementareyouquiz/
http://www.blogthings.com/areyoumasculineorfemininequiz/

Hikikomori

Hikikomori: Ett japanskt begrepp för samhällsfenomenet ungdomar som isolerar sig, även ett ord för dessa människor själva. Den typiska hikikomorin är en son i en medel- till överklassfamilj som bor hos sina föräldrar och vägrar lämna huset pga torgskräck/social fobi.
Att det förekommer just i Japan till den grad att man har gett problemet ett eget namn beror troligtvis på att kulturen värdesätter disciplin för högt för tidigt, och har stela sociala regler som ser negativt på utbrott av privata känslor och tankar.

Ur animé-serien Welcome to the NHK!

The Ten Thousand Buddhas Monastery

Den största delen av intressant arkitektur har byggts för att hylla gudar, tänk dig en drivkraft i stil med ”Jag måste bygga en stad i guld nu för att göra det heliga synligt för andra människor”. Jag blir lite avundsjuk, men frågan är om det finns ett hälsosamt och smärtfritt sätt att få så storslagna idéer på.

I framtiden tänkte jag skriva om Art brut, Det utgörs till stor del av institutionaliserade mentalpatienters skapelser, och är inte helt olikt det här.

The Ten Thousand Buddhas Monastery är beläget på ett berg i Hong kongs distrikt Shatin.

Klostret grundades 1949 och bestod vid byggets slut 1957 av fem tempel, fyra paviljonger och en pagod.
Pagoder är en typ av tornlika tempel som inte går att gå in i. Enligt en myt ska varje pagod innesluta en av Buddhas kroppsdelar.

Huvudbyggnaden, The Ten thousand Buddhas temple, innehåller 12 800 Buddha-statyer
Där finns också grundaren Yuet Kai, mumifierad och inglasad.

Shilin

Shilin = Stenskog

Jag googlade runt på resmål i Asien, ställen att lägga på listan över drömresor. Det här var ju en udda grej! Vet inte om det framgår på de bilderna jag valde hur häftigt det ser ut, men jag hoppas det.
Stenskogen ligger i en kinesisk provins som heter Yunnan (grönfärgat område på kartan). Platsen är drygt 2,5 kvadratmil stort, och fullt av underliga stenformationer.

Formationerna är upp till 30 m höga och över 270 miljoner gamla. Alltihop var havsbotten längre bak i tiden.

Perspektiv

(observera att Jupiter fortsätter på nästa bild)

Wolf 359 - En av våra närmsta stjärnor, en röd dvärg belägen nära stjärntecknet Lejonet.
Sirius - Den starkast lysande stjärnan på vår himmel.
Pollux - Den starkaste stjärnan i Tvillingarna.
Arcturus - Den tredje starkaste stjärnan vi ser. Namnet betyder björnvakt, grekiska förstås. Den fick det namnet för att den ligger nära stora och lilla björn.
Aldebaran - Stjärna nära Oirons bälte.

Rigel och Betlegeuse - Stjärnor i Orion
Antares - En röd jätte som passerar nära solen runt 2 december varje år.
S Doradus, KY Cygni ,VV Cephei - Bland de största stjärnorna vi känner till.

Baklänges

Hittade inte diskproppen - diskade i en stor skål. Diskproppen töade stegvis fram ur en hög bestick. Vad mer kan ha hänt de senaste timmarna?

Det har varit ett svårt minnespussel att hålla igång min humörkartläggning. Jag minns vad jag har gjort, men inte om det var samma dag eller en annan. Om något hände på en dag eller en natt är lättare att minnas, det är en väsentlig skillnad på dagar och nätter och då pratar jag inte om ljus och mörker. På dagarna kan man ha kontakt med människor man känner och utnyttja samhällets utbud av varor, tjänster, telefonköer och transporter, på nätterna får man klara sig själv. Dag/natt-statusen på tillvaron formar alltså i stor grad vad man får för sig att ta sig till.

För att få överblick över mig själv och tiden, så att jag kan applicera ångestskalan över alltihop, skrev jag en kronologiskt bakvänd berättelse.

• lördag var nyss
• innan dess sov jag
• gick och lade mig 5 på eftermiddagen
• innan dess var jag vaken en natt och en dag
• på dagen var jag i ett naturreservat, på Lidl, mixtrade med bloggar och försökte få mig att gå och lägga mig
• på natten såg jag på en dokumentär om (Stephen) Hawkings paradox, letade andra dokumentärer, började laga mitt skrivbord och organisera påminnelselistor i en pärm

För att få utmattningen att vinna över sömnfobin där vid näst sista punkten gav jag mig först ut i skogen och plockade blåbär. När affärerna öppnat tänkte jag tvinga mig att gå runt tills jag hittat något jag ville ha som var mer onödigt och glädjande och mindre av en vanlig praktisk inköpsdetalj. Om jag hitta gör-dina-egna-pins-maskinen som brukade finnas i leksaksaffären kanske, men nej, någon klassisk nöjesshoppingen blev det inte. Det slutade på Lidl där jag gjorde så gott jag kunde, vilket inte var särskilt dåligt faktiskt. Jag hittade saker jag aldrig ätit, och köpte sådant jag annars väljer bort för att det är för onödigt, onyttigt eller lyxigt.
Det var gnocchi - italienska små potatisbollar, fortune cookies, rödbetssallad, tomatjuice, müsli, helt vanliga cornflakes (åratal sedan jag åt det), sorbet, en grekisk olivtvål och jordnötter med tsatsikismak.

Pinky and The Brain

Blogginläggets introduktionsvideo:

Enligt den här animationen är min högra hjärnhalva den starkare, jag ser nämligen kvinnan snurra clockwise. De som ser henne snurra åt det håll klockan inte går är enligt teorin mer av den praktiska och matematiska sorten.
För att undersöka testets giltighet tvingade jag på det på min syster, som är dubbelhänt och kanske därför har bättre samspel mellan sina hjärnhalvor. Resultatet var att hon hade svårt att bestämma sig för vad hon såg, det växlade.
För de flesta är det svårt att få figuren att byta riktning. Om man inte vill se det som en enkel neurologisk undersökning kan man alltså se det som ett trevligt hjärnpussel.
Testa din hjärna mer på Similar mindsLek mer med din hjärna genom att titta på det här ett tag och sedan studera dina omgivningar:

Apati

Vaknade upp i november förra året, hade gått och lagt mig i september. De flesta minnen från två månader tillbaka var bara drömmar.
Apati har fortsatt vara mitt vanligaste sinnestillstånd, om än inte lika allvarligt som då.
När jag pratade med min gamla kontaktperson bestämde jag mig för att det var det jag i första hand ville ha hjälp med, skaffa energi. Kanske prova en ny medicin med nya bieffekter.

Exempel på psykologisk kartläggning

2005 bodde jag hemma hos mina föräldrar och hade en svår vårdepression. Det är hälsosamt att förmedla hur man mår, upprätthålla kommunikation. Eftersom jag inte orkade förklara hur jag mådde hela tiden uppfann jag ångestskalan (på bild här ovan). Istället för målande bilder räckte det nu att säga siffror. Sedan dess har jag då och då fortsatt kartlägga mina humörsvängningar på detta sätt, främst för att kunna se behov av medicinförändringar eller hur medicinförändringarna fungerat.

Jag skrattade åt ett skämt i senaste Futurama-filmen idag, då passade jag på att ta mig själv på bar gärning och utbrista: "Du är inte alls helt apatisk!"
Denna hårda dom fick mig att vackla ut ur lägenheten efter ett dygns sömn och införskaffa varor för överlevnad. När jag kommit hem bytte jag sängkläder och plockade upp de sex pennor jag tappat i glipan mellan sängen och väggen de senaste veckorna.

Onlinediagnoser

Hur förbereder man sig när man ska till psyket och vill be om att någon gör någonting för att man ska kunna få en ordentlig diagnos? Det sjuka är att det ofta är bra att göra en stor del av arbetet själv, men låtsas om att man inte vet något om något utan bara hinta om saker för att styra allting i rätt riktning.

Man kan inte säga "jag tror att jag är bipolär",
då slår det bakut direkt och man får en aggressiv blick som säger att man inte ska tro att man vet mer än läkaren.
Istället ska man säga "jag har ju haft lite problem med att mitt humör svänger upp och ner" (undvik ordet mani) "ibland blir jag liksom så glad att jag glömmer bort att sova och äta, har en massa energi som jag inte vet vad jag ska göra av".

Ja, så en skojsigare del av mina förberedelse har varit att göra tester på internet. Jag har någon fetisch för alla typer av tester där man klickar i saker och får svar på vilken kändis man är eller borde vara ihop med, eller vilken superkraft man skulle haft om man hade någon. Men mina favoriter framför allt annat är givetvis psyktesterna. Allt man kan sätta "psyk" framför är intressant för mig.

 

-----------------------------------------------------------------------------------------

Jag började med bippotest för att det ju var det jag egentligen skulle göra. Hittade två stycken som verkade vara bland de mer seriösare och fick ett resultat som enligt just de testen säger att jag utan tvekan är bipolär. 

 -----------------------------------------------------------------------------------------

 När jag ändå höll på finns det ju en mängd andra snaskiga saker att gå igenom. "Severe social anxiety" var inte så chockerande.. kanske att det står "very" framför i så fall.

 Åh, jaaa! Aaah, personlighetsstörningar också. mmmm...

Schizoid, så hett!

 -----------------------------------------------------------------------------------------

Och så något lite tråkigare, förutsägbart.
Men det är ju roligt att det står "needs things to be extremely clean".

Psychonaut

I diktafon, 05:15:

Jag ligger i en fåtölj jag dragit fram till datorn och försöker sövas av defragmenterarens procentmätare. Att titta på något som går väldigt långsamt sänker min puls. Datorns arbetsljud är också lugnande, det låter som om jag har något viktigt för mig där.

Jag är tillbaka i psykäventyret, det oförutsägbara underlandet där man aldrig vet vilken dag eller tid på dygnet det är, och vad man kommer ha missat nästa gång man vaknar till. Regelbundenheten hos hungern är en främmande rytm.
Jag känner mig hemma här, och välkomnad tillbaka, varmt omfarmnad av ett gäng lustiga figurer.

Det finns två slags lyckotillstånd. Lyckan då jag gett efter helt för det kaos all min ångest leder fram till, och lyckan då jag kan hålla det på avstånd utan att anstränga mig.

Det var efter ett ovanligt långt och oavbrutet mellanläge jag bestämde mig för att prova trappa ner medicinen på eget bevåg i vintras. Det slutade med att jag var rädd även för de människor jag står närmast. Om det var värt det är svårt att säga. Jag fick en kreativ kick och skrev intensivt i ett par veckor. Strax efter tog det nervösa över, och jag har rester kvar av de neuroser som bildades då fortfarande. Å andra sidan; spänningen över att få se vad omskakningarna i kemikalierna skulle leda till förhöjde mitt humör avsevärt i ett par månader. Det går på ett ut.

Jag försöker klura ut hur jag ska ta kontakt med vården för att få det jag vill. För att de ska hålla med mig om att det jag vill är det jag behöver. Diagnoser, utredningar, ordentliga intervjuer. Jag skulle vilja ha en riktig diagnos att slänga fram när någon undrar varför jag inte jobbar och har mig som alla andra.

Hastigheten på defragmenteringen ligger på 4% i timmen.

Jag har lagt mig i min säng nu istället, jämte ett paket kex.

Ordlista: Sömnfobi

Sömnfob
Ovilja att låta tiden gå förbi obevakad, eller undvikande av obehaget att inte kunna somna

Finns "på riktigt" under namnet hypnofobi där helt andra förklaringar ges.

pour fair de toi un Super Héros

Tillbehör för musikanter i metron

Skåpbilar i Belville

Rosa kaniner får inte klämma sig

Kattmumier

Hennes söta brända axel

Foton på ett övergivet torp

Intressant ny bekantskap, ett slags dejtande. Bland de första gånger vi träffats besöker vi ett övergivet torp. Golvet hade på flera ställen gett vika, och en mystisk mängd tegelstenar låg utbrett över hela nedervåningen. Huset var ju av trä.

Hur kom det att se ut som det nu gör? Det måste först ha lämnats akut, och sedan vandaliserats.

Min närmaste medmänniska

Jag har inte lika lätt för att visa hur jag bryr mig som du, men allt fint du någonsin sagt till mig skulle jag lika gärna kunna ha sagt till dig, och jag blev rädd att du inte visste.Jag menar inte att göra det obehagligt stort, men du är min medmänskligaste medmänniska och jag älskar dig.

Om Nalle Puh var en psykologisk rysare

Nyttiga beteenden

Att städa är en bra sak, va? Andra bra saker kan vara att laga mat, att läsa, att umgås med människor och att planera att ta tag i stora viktiga saker. Jag ser mig själv utifrån utan att be om det och ser hur inaktivt och mållöst jag oftast beter mig. Det är inte säkert att jag kan sluta ha negativa åsikter om mitt leverne genom att byta beteenden, mycket troligt är det enda botemedlet att lyckas sluta se sig själv utifrån.

Iiii.. magnetresonansavbildningar av människohuvuden är kräftlika. Ögonen blir som svarta prickar bara, och näsan uppifrån ser ut som roten till ett spröt. Ett cyklop-placerat spröt.

Det finns ett brev om att jag är antagen till komvux MA B, men ingen uttryckt order trots rubriken "kallelse".. som väl i sig är en order, tyvärr. Hoppas inte man förväntas komma på en obligatorisk genomgång där de säger "Det här är matteboken. Det här är kursplanen jag nu kommer dela ut där det står att [läser igenom hela kursplanen]. Och som ni ser på schemat finns lärare på plats de tider det står på schemat att lärare finns på plats."

Jag vill ha en kursplan på posten bara tack. Jag räknar och dyker upp när det är prov, så vida det inte kommer något sammanbrott i vägen.

Fynd från lågstadiet

Jag är hungrig men äter inte och är pigg men ligger ner.
Intressen, avsikter och behov äro outgrundliga.
De impulser som dyker upp verkar vara helt på måfå eller av misstag.
Avbryter mig själv halvvägs, sätter mig ner, lägger mig ner.
Med lugnet i behåll blir ingenting olidligt, bara lite sorgligt.